🧲[Már annyi mindent próbáltál...]
A mostani beszélgetések margójára: nem szeretheted jóra az érzéketlent, a bántalmazót, a manipulálót, a játszmázót.
Csak néha történne valami, amiről tudom, hogy ez bántalmazás... hallom többször is tőletek az üléseken. Már régóta olvasgatsz, és még mindig nem hiszed el, hogy a bántalmazás nem mindig hangos. Annyira jellemző rájuk a hazug félmosoly, vagy csak egy utolsó, szúró megjegyzés, amitől szép lassan veszted el a biztonságod, a hited, a lényed. Már magad is megkérdőjelezed magad.
Egység helyett kétségek... már a saját érzéseid, tapasztalataid érvényességében sem hiszel. És mire felismered, hogy bántanak, a csend már fal és büntetés. Akkor már inkább mondana valamit, amivel megfogható lenne. De ebben van az erejük. és abban, hogy te reagálsz. Megkövülsz. Támadsz. Visszavonulót fújsz. Sírsz. Ordítasz. Mert akkor máris behúzott a játszmáiba. Az érzelmeid világába. Energiáid eltúnnek, önbizalmad elszivárog... válaszd meg jól, kik között vagy. Az embereket nem tudod megváltoztatni, de a környezetedet megválaszthatod. Olyanok közt légy: Akik megtartanak. Bátorítanak. Támogatnak. Inspirálnak. Megnevettetnek.
Ne légy láthatatlan.
Mondd ki, amit nem volt szabad.
Mondj nemet ott, ahol nem lehet.
Válaszd az életet. Kódold ki a boldogtalanságot magadból.
Ha már annyi mindent próbáltál: gyere, segítek.
Gyere - ez a te dolgod. Segítek - ez az én dolgom.
Megoldjuk. Ez a mi dolgunk.
Kiút. Együtt. Most.
Márti**
Rédling Márta
🤍
#slow2flow #kodependencia #jókislányszerep #elégmertelégek #traumakötés #jólkötődni #mintatörés
Hagyd abba a megfelelést - a megmentést. A parentifikált minta hatásai a párkapcsolatban, szülőségben. Ne add tovább öntudatlanul azoknak, akiket szeretsz. A gyerek azt tanulja, amit lát. Amit hall. Nem mérlegeli, hogy ez jó vagy rossz. Inkább felel meg a szülőnek és hagyja el magát, mint fordítva. Függő játszmák - van kiút.
Még annyi mindent nem próbáltál, ami valódi örömöt és elégedettséget ad.
