Erről már többször is beszéltünk: jó, ha az ember tudja, kivel van dolga, kitől mit várhat, de maga a "nárcisztikus" megnevezés néha félrevezető, néha túlzás, néha alulbecsülő...
Lehet, hogy valaki nárcisztikus (borderline), de ettől nem lesz könnyebb az életünk. Lehet, hogy igen, mert a szemébe vághatod végre, hogy értse már meg, ... de ez nem fog megtörténni. Ismételheted magad, de nem lesz megértés, nem lesz valódi változás... és persze ismételheted a mintáid, felfedezheted a büntető - jutalmazó viselkedését, a traumakötést kialakító mintázatot...
... a fájdalmat okozó saját triggereidet, kézben tartva a kommunikációt ...
Felismerni merni azt, amikor valaki újra és újra bizonytalanságban tart, lebegtet, ígérget, lelkiismeretfurdalást, bűntudatot kelt benned - és már magad is elhiszed, hogy veled van a baj.
A radikális elfogadás nem arról szól, hogy joga van bántani, irányítani és te valahol tudat alatt tőle vársz engedélyre, jóvátételre, viszonzásra, megértésre és validálásra, önreflexióra.
Még mindig elhiszed, ha azt mondja: dehát szeretlek! Ígérgetésekkel tartja benned a reményt. Még vársz kicsit. Még egy kicsit.
A kitartás nem hozza meg azt, amire vársz. A kitartás a legnagyobb csapda a toxikus kapcsolatokban!
Mi lenne, ha egy pillanatra megállnál, és hallgatnál a megérzéseidre?
Ha észre mernéd venni, nem elengedni a rengeteg figyelmeztető jelet, ami már olyan piros, hogy belevakulsz, de te még mindig vársz...
Az újjászületés fájdalma nyer itt értelmet.
Mert már érzed, itt van a pont, hogy választanod kell.
Vagy Ő, vagy TE.
És te magadat választod.
Az életet választod.
MOST.
Hogyan segít a radikális elfogadás és érzelmi tudatosság abban, hogy ne veszítsd el önmagad egy lelki bántalmazó, érzelmileg manipuláló, érzelmileg elérhetetlen, rejtett nárcisztikus jellegű kapcsolatban.?
Erről szól az AfterNarc coaching. és a folytatás: a Találd meg a hangod.
Érdeklődni levélben, telefonon és a weboldalon is tudsz.
Márti**
