Az érzések nem ellenségek

"Hiába mondom én valakinek, hogy - Nagyon szeretlek! Azt, hogy valóban szeretem-e, csak ő tudhatja! Mert ha könnyebb velem az élete, ha szabadabb, ha jobban el tudja viselni a rá rótt terheket, akkor szeretem. Ha rosszabbul él velem, ha bűntudatosabb, ha a terhei megnövekednek mellettem, akkor nem szeretem. Ezt ő tudja eldönteni, nem én. Én csak mondhatom." (Popper Péter)

Amit nem érzel át, nem tudod meggyógyítani

 A gyász olyan, mint egy otthon, amiben nincs szeretet. Minden veszteség beindít egy gyászfolyamatot az emberben!  Az elengedés nem felejtést jelent. Az elengedés valójában egy gyászfolyamat. Minden mérgező kapcsolat utóhatása a traumás kötődés, a stressz és az elengedés vagyis a gyász folyamata!

Amit nem érzel át, nem tudod meggyógyítani.

Rajongás

 A rajongó szerelem egyik főbb ismérve a függőségi érzet. Azzal kezdődik, mikor bámulatod tárgya rád zúdít egy mámorító, érzékcsalódást előidéző nagyságrendű valamit, amelyről még magadnak sem merted bevallani, mennyire kívántad - mondjuk egy eget rengető szerelem és felkavaró érzelmek kábítószerszerű keverékét.

Érzelmi elhanyagolás

 Az érzelmi elhanyagolás is bántalmazás! Amikor elhitetik az emberrel, hogy szeretik, de ez a szeretet csak kontroll, hogy ne lehess önállóan érző, gondolkozó, cselekvő - csak észrevétlen, láthatatlan, ne okozz gondot, ne érezz, légy tökéletes, vagyis bármi, csak ne emberi lény.

Illúziók 2.

 "A gyerekkor egyik csapdája, hogy azt is érezzük, amit nem értünk, s mire értelmünk megemészti a történteket, addigra a szívünk már mély sebeket hordoz.

Azok a szavak, amelyekkel gyermekkorunkban - gonoszságból vagy tudatlanságból - megmérgezik a szívünket, beleivódnak az emlékezetünkbe, és előbb vagy utóbb felemésztik a lelkünket."

Carlos Ruiz Zafón: A szél árnyéka (nemrég meghalt spanyol író)

**

Alice Miller:

"Amikor a világra jön egy gyerek, szeretetre – vagyis odafordulásra, figyelemre, védelemre, kedvességre, gondozásra és kommunikációs készenlétre – van szüksége.

Megbocsátás

 Tudod, ha valaki azt mondja neked, hogy a gyógyuláshoz elengedhetetlen a megbocsátás, akkor tudd azt is, hogy ezt belülről, őszintén érezni kell és nem lehet siettetni.

Nyissak vagy ragaszkodjak?

 

[Nyissak vagy ragaszkodjak?]

Nagyon fontos, hogy alkalmazkodjunk egy kapcsolatban, de amikor a túlélés kulcsa lesz az önfeláldozás, a megfelelés, a megmentő szerep, akkor nem az egészséges alkalmazkodást tanítják meg nekünk,

6 árok

 Miért választok be nárcisz, mérgező kapcsolatokat újra és újra?

Meg/érzések

Mert amikor egy nő intuícióját elégszer megkérdőjelezik, amikor az a személy, akit szeret, újra és újra azt mondja neki, hogy amit érzékel, az nem valós, megkérdőjelezi a valóságát, az érzéseit… 

Ismerős

 Néha nem véletlenül vonzod magadhoz a nem megfelelő embereket. 🪞