Mai rövid

"Mikor ráébredsz arra, hogy a másik milyen alacsony lelki és tudatossági szinten áll, akkor arra is rájössz, hogy hiába vagy vele őszinte, nem fog megérteni, mert nem is képes rá." ~ Csernus Imre

Szeretettel: Márti**

Az érzések nem ellenségek

"Hiába mondom én valakinek, hogy - Nagyon szeretlek! Azt, hogy valóban szeretem-e, csak ő tudhatja! Mert ha könnyebb velem az élete, ha szabadabb, ha jobban el tudja viselni a rá rótt terheket, akkor szeretem. Ha rosszabbul él velem, ha bűntudatosabb, ha a terhei megnövekednek mellettem, akkor nem szeretem. Ezt ő tudja eldönteni, nem én. Én csak mondhatom." (Popper Péter)

Integrálni

 A megbocsátás nem feltétlenül jelenti azt, hogy mehet minden tovább. Megbocsáthatok úgyis, hogy a kapcsolatnak véget vetek.

Ha volna 2 életem

,,Régebben azt gondoltam, az emberek megértése automatikusan azt jelenti, hogy türelmesebbnek kell lennem velük. Mert ha látom a viselkedésük mögött az okokat, adnom kell nekik még egy esélyt.

INFJ

 "Minden embernek el kell döntenie, hogy a teremtő önzetlenség fényes útját járja, vagy a pusztító önzés sötét sikátorait." Martin Luther King

 

ÉnkÉP-TÉRkép

 Vigyázz, hogy ha a "gonosszal" harcolsz, te magad közben ne válj azzá.

Amit nem érzel át, nem tudod meggyógyítani

 A gyász olyan, mint egy otthon, amiben nincs szeretet. Minden veszteség beindít egy gyászfolyamatot az emberben!  Az elengedés nem felejtést jelent. Az elengedés valójában egy gyászfolyamat. Minden mérgező kapcsolat utóhatása a traumás kötődés, a stressz és az elengedés vagyis a gyász folyamata!

Amit nem érzel át, nem tudod meggyógyítani.

Rajongás

 A rajongó szerelem egyik főbb ismérve a függőségi érzet. Azzal kezdődik, mikor bámulatod tárgya rád zúdít egy mámorító, érzékcsalódást előidéző nagyságrendű valamit, amelyről még magadnak sem merted bevallani, mennyire kívántad - mondjuk egy eget rengető szerelem és felkavaró érzelmek kábítószerszerű keverékét.

Érzelmi elhanyagolás

 Az érzelmi elhanyagolás is bántalmazás! Amikor elhitetik az emberrel, hogy szeretik, de ez a szeretet csak kontroll, hogy ne lehess önállóan érző, gondolkozó, cselekvő - csak észrevétlen, láthatatlan, ne okozz gondot, ne érezz, légy tökéletes, vagyis bármi, csak ne emberi lény.

Illúziók 2.

 "A gyerekkor egyik csapdája, hogy azt is érezzük, amit nem értünk, s mire értelmünk megemészti a történteket, addigra a szívünk már mély sebeket hordoz.

Azok a szavak, amelyekkel gyermekkorunkban - gonoszságból vagy tudatlanságból - megmérgezik a szívünket, beleivódnak az emlékezetünkbe, és előbb vagy utóbb felemésztik a lelkünket."

Carlos Ruiz Zafón: A szél árnyéka (nemrég meghalt spanyol író)

**

Alice Miller:

"Amikor a világra jön egy gyerek, szeretetre – vagyis odafordulásra, figyelemre, védelemre, kedvességre, gondozásra és kommunikációs készenlétre – van szüksége.