2024. május 30., csütörtök

Trauma és gyógyulás

"Ha nem keresed a múlt tanulságait, a múlt fog téged megkeresni." Susanna Kearsley


"A krónikus gyerekkori traumák túlélői kettős feladattal szembesülnek: nemcsak azt kell meggyászolniuk, amit elveszítettek, hanem azt is, amit sosem kaptak meg. Gyerekkoruk, amelytől megfosztották őket, megismételhetetlen. Meg kell gyászolniuk alapvető bizalmuk és a jó szülőkben való hitük elveszítését. Ahogyan lassan felismerik, hogy nem ők voltak felelősek a sorsukért, szembesülniük kell azzal az egzisztenciális kétségbeeséssel, amellyel gyerekkorukban nem tudtak szembenézni."
Judith Hermann - Trauma és gyógyulás
Anyaseb, szülősebek, érzelmi eltávolodás párkapcsolatokban:
Segítek - Találj vissza önmagadhoz, ahhoz a kreatív belső gyermekhez, aki akkor voltál még, mielőtt ....
**

"Ne akarj mindenáron jó lenni, mert egyrészt nem fog sikerülni, másrészt nem fogják sem megbocsátani, sem megbecsülni!" /Popper Péter/

***
"A legfájdalmasabb élmény: a szégyen. Olyan ez, mintha izzó vassal égetnék a bőrünket. Ha egy kisgyereket megszégyenítenek, isten tudja csak, hogy mit és kit fog elkerülni azért, hogy azt soha többé ne kelljen átélnie." Feldmár András
Ha már sémáknál vagyunk: csökkentértékűség-szégyen séma.
Könyvajánló: Szégyen és szeretet

z összes reakció: