Junikinjune

 Vajon lehet-e úgy öregedni, hogy közben őrzöm magamban a bennem élő gyermeket?

Maradj gyermek, ameddig lehet.

Higgy magadban

 … ez a titok.

Mielőtt elveszíted magad… Nem új ént kell teremteni, hanem visszatalálni ahhoz, aki a traumáink alatt rejtőzik.

Hangolódás - Közelebb

Már annyit dolgoztál magadon, mégsem érkezik az áttörés? Ha már annyi mindent próbáltál, de valami még mindig hiányzik, nincs változás, nem lesz jobb… 

Van kiút

 Ha valakit szeretned kell, az te vagy, a többi már csak hab a tortán.

A benned élő gyermek

 Kedves kicsi Márti! (5 éves önmagam!)

Nézem a képet, az egyik kezed simul, simogat, a másik lázad, harcol.

Párhuzamos valóságok

 Amikor szembesülünk azzal a párhuzamos valósággal, ami hosszú távú érzelmi és pszichés manipulációval, lelki bántalmazással és traumahelyzettel jár —> 

Az én igazságom

 Szelíd emlékeztető:

.....mert kimondtam, amit nem lehetett

......mert mertem elengedni, ami feszített.....

Belső gyermek

 Mostanában különösen sok szó esik a mintakövetésről, arról, hogy akinek traumatizált gyerekkora volt, nagyobb eséllyel fogja ő is traumatizálni a körülötte élőket vagy a saját gyerekeit. Ez egyrészt elég erős általánosítás, mert a traumatizált gyerekkor túlélői gyakran válnak olyan emberré – akár áldozattá –, aki a légynek sem tud ártani. Másrészt jóval kevesebbet hallani arról, hogy a traumákat nem csak bántással lehet továbbadni. Hogy a gyerekek gyakran átveszik a szüleik szorongását és cipelik a traumáikat, anélkül, hogy bárki bántotta volna őket.

Meg/érzések

Mert amikor egy nő intuícióját elégszer megkérdőjelezik, amikor az a személy, akit szeret, újra és újra azt mondja neki, hogy amit érzékel, az nem valós, megkérdőjelezi a valóságát, az érzéseit… 

Kér(d)és

 Kálnay Adél

KÉRDÉS
Lehet-e jónak lenni egy rossz világban,
sétálni télen kigombolt kabátban,