Tudod, ha valaki azt mondja neked, hogy a gyógyuláshoz elengedhetetlen a megbocsátás, akkor tudd azt is, hogy ezt belülről, őszintén érezni kell és nem lehet siettetni.
A megbocsátás nem egy izom, nem lehet akarni! Ehhez szükséges önmagam megértése, a felismerés, az érzésekkel való megküzdés folyamata. Pont úgy, mint ahogy elengedni sem lehet erőből, akarattal. Pont úgy, ahogy szeretni sem tudsz olyat, aki nem akarja, hogy szeresd. Aki nem szeret. Aki szeret, de a "maga módján". Ezek mind életcsapdák. Bántalmazó kapcsolatokban fordítva működik minden.
Nem tudsz jóra szeretni egy bántalmazót.
Ha valakinek meg kell bocsátanod, akkor az te vagy. Azért, amiért nem tudtad azt, amit ma már igen.
Egy bántalmazó kapcsolatban: még nem szereted eléggé magad, hogy lásd, ez nem a te utad. Nem fog változni. Nem menti meg, nem váltja meg, nem gyógyítja a szeretet a nárcisztikust.
Egy bántalmazó kapcsolat után: Ha valakit szeretned kell, az te vagy, a többi már csak hab a tortán.
Amíg le nem vetkőzöd az önbüntető sémáidat, addig ugyanolyan kapcsolatba csöppensz. Mert hajt a sémakémia. És a veszélyt érzem biztonságnak. A stresszt ismerősnek. Mert neked ez az otthonos, mint szeretet. És közben elfelejted, hogy azt keresed, amit gyerekként sem kaptál meg.
Üdv: Márti**
"Nem a szerelem könyörtelen
mi vagyunk azok
a szerelem nem játék
mi csinálunk játékot
belőle." Rupi Kaur
Az érzelmi bántalmazásban az fáj még nagyon, hogy akit bántanak, elhiszi magáról, hogy csak ez jár neki és ezt érdemli.
A napok beszélgetéseinek fő témája: az elengedés…
“Engedd el azokat az embereket, akik nem állnak készen arra, hogy szeressenek. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha is meg kell tenned az életedben és ez lesz a legfontosabb is.” A. Hopkins
Kimondani könnyű, de megtenni, nagyon nehéz. Főleg, ha nem csak rám van a döntésemnek hatása.
Jobban lenni, öröm- és elégedettség- pillanatokat gyűjteni ér!
A boldogság nem statikus valami, sokkal inkább dinamikus belső egyensúly, belső harmónia, belső és érzelmi szabadság, érzelmi biztonság – összhang, magammal is. Kapcsolódni az érzéseimhez, kezet fogni magammal is. Miért is jó ez?
Ha kibillensz, már vissza tudod magad billenteni, bármikor, abba a kényes, belső egyensúlyba. Megtalálni a flow-t. Azt a megfoghatatlan érzést.
– Tudod, nem voltam hajlandó átérezni a fájdalmat.
– Érthető. Lassítani ér. Kimondani a kimondhatatlant ér.
Toxikus kapcsolatok | Self-love – Önbizalom & Sikerkulcs, itt tudsz bejelentkezni:
sundayfilocafe@gmail.com
