2017. december 31., vasárnap

Ne kísérletezz, tervezz! - 2. rész


Január 14. vasárnap du 3-tól ÉletJáték - LifeGame  Szeretettel meghívlak az első angol és magyar Önfelfedező kalanddélutánra! Kényelmes ruha és puha zokni szükséges!


 
Ha készen van, hozd a céllapod! A kreativitásodért, a megújulásodért!  Innen letöltheted:

2017. december 30., szombat

2018 - indulás - A legjobb év -1. rész







Először is - évtervezés!

Amit átviszek az új évre:

mes/élek - kérdezek

lélek és lendület elszáll,
s mint a pille, megáll
az idő és törik a lélek,
élni mosolyhíd nélkül
vétek

2017. december 27., szerda

Amikor a tehetséged agyonnyom?


EDDIG
MOSTANTÓL
















  
                     


Mihez kezdj az életeddel?


Csak nem ez merül fel benned?


Találd meg azt, amiért érdemes minden reggel felkelned. Ami életben tart akkor is, mikor más már rég összesett volna. Azt, amitől örömöt ÉS értelmet is tölthetsz a napjaidba. 

Mindig fáradt vagy? Akkor legalább értelme legyen, tervezd meg, most! Fáradj el abban, ami érdekessé teszi az életed!

Nem hiszed? Járjunk hát utána!

Amikor szép vagy




Berzenkedem, ami szívem joga, mikor egy szépségéért becsült díva kijelenti, hogy a szépség nem fontos a lelki békéhez.

Ami valójában nagyon is igaz! De minő furcsaság, és bocsi, de a kisördög belémbújt, de mennyivel hitelesebb lenne, ha ezt a szomszéd átlagos, nem ombre hajú, és nem a legtrendibb cuccokban járó lány mondaná, akinek urambocsá még ájfónhatosa sincs…
Az tényleg nagy dolog lenne, hiszen a média semmi mást nem céloz meg, mint hogy nézhesd mások életét, és kapj idegbajt, dühöngj, irigykedj, sajnáld magad, és semmi más ne érdekeljen, csak a külsőd.

2017. december 22., péntek

A mesék meséje a becsületről

Egyszer régen élt egy bölcs és boldog király. Egy bánata volt csupán, hogy nem születtek gyermekei. Sokat törte a fejét, hogyan segíthetne a baján, míg egyszer remek ötlete támadt: Kiválasztom az ország legbecsületesebb gyermekét, és örökbe fogadom.

Nyomban megparancsolta szolgáinak, hogy minden gyermeknek adjanak virágmagokat és kihirdette: – Aki ezekből a magvakból a legszebb virágokat neveli, azt fiammá, lányommá fogadom!

A vakok és az elefánt

Valamikor réges-régen volt egy falu, ahol csak vak emberek éltek.

Egy szép napon távoli földről egy utazó érkezett hozzájuk elefánt háton. Amikor elmondta az embereknek, hogy merről és milyen állat hátán érkezett, mindenki nagyon elcsodálkozott, mert soha nem hallottak még elefántról. Megkérték hát az utazót, hogy a falu hat legbölcsebb, sokat tapasztalt vénjének mutassa meg az állatot, hogy azok a többieknek elmesélhessék, hogy miféle teremtmény az elefánt.

2017. december 21., csütörtök

Karácsonyi hangolódás

1. Írj köszönőlevelet valakinek! Írj benne ezekről:

Mikor mondtad neki utoljára, hogy szereted? Elmondtad-e az okát? Mit szeretsz benne? Hogyan tudnál neki örömet szerezni? Mit tanultál tőle? Milyen érzéseket és értékeket adnál tovább, amit neki köszönhetsz? Csak indulj el. Ez a legfontosabb. Csak kezdd el.

2017. december 18., hétfő

A beszélgetés - út a jövőbe - A szavak titkos élete


Beszélgetni? Nem menő! Nem trendi!

Pedig másra sem vágyunk, minthogy...

  • végre rólunk legyen szó,
  • csak ránk figyeljenek,
  • tegye már le a másik a mobilt,
  • együtt nevessünk,
  • nagyokat hallgassunk.

Jobban szeretem ezt a szót - mély beszélgetések, mint hogy coacholok. Mert mégis, ki a  bánat akarna coacholtatni?

2017. december 17., vasárnap

37

37 évesen meghalni - dagantos betegségben és ő maga sem titkolta soha, mi az oka:

... túlhajtotta magát, hogy megfeleljen másoknak, hogy érezze, szeretik.

R.I.P. - Legyen néki könnyű a föld..

***

:-( Miért kell mindig egy ilyen ébresztő????

Kurt Cobain, Amy Winehouse...  
és most Fábián Juli is

Mi a titkos bakancslistád? - 2018-ra


"Húsz év múlva jobban fogod sajnálni azokat a dolgokat, amiket nem tettél meg, mint azokat, amiket megtettél." Mark Twain

Valami olyan, ami őrzi minden álmunk, gondolatunk kezdve az őrült öteletekkől, az áhított nagy kalandokig... minden, amire valójában nagyon vágyunk.


2017. december 16., szombat

Útravaló álmaidhoz - programok

“A csodák akkor kezdenek felbukkanni az életedben, mikor legalább annyi energiát szentelsz az álmaidnak, mint amennyit a félelmeidnek szoktál.” – Richard Wilkins 




Programok:   -  Minden program igény szerint is elérhető!

Útravaló - barátok

"Fontosak a barátok - ezért szeretném, ha minél több barátom lenne. Fontosak a mosolyok - ez is nyilvánvaló. De milyenek a mosolyok? Bőséges a választék belőlük. Némelyik gúnyos, némelyik művi, diplomata mosoly. Ezek nem elégítenek ki, sokkal inkább félelmet, gyanakvást keltenek bennem. Ám a valódi mosoly reményt adó, biztató, üdítő. Ha azt akarjuk, hogy valódi mosoly ragyogjon az arcunkon, meg kell teremtenünk magunkban a valódi mosoly forrását."

Útravaló - ne állj háttal

"Elutasítva lenni remek eszköz az önmegismeréshez. Az hogy elismernek, pusztán azt mutatja, hogy olyan vagy mint az emberek úgy általában." /Inge Houmann/

Hiszek a rejtett kincsekben, a szépségben, a jóságban, a szeretetben, az örömre való képességben, amely ott lapul minden ember lelke mélyén, még akkor is, amikor a HIT szót HITELre cseréljük, ha háttal állunk a jövőnek, mert hinni magunkban és szeretni másokat (az elutasítások miatt) már végképp nem tudunk.

Te melyik vagy?

Aki nem önmaga lámpása: sötétben jár. Ami pedig a boldogságot illeti: boldog az ember csak akkor lehet, ha szabad. És csakis az igazság tudja szabaddá tenni. Az igazság pedig az, hogy valamennyien önmagunk lámpásai vagyunk.














 Te melyik vagy?

És  MELYIK szeretnél lenni?.

2017. december 13., szerda

Csók és föld

Este vártam, szó nélkül simultam a nyakához, nem szólt, nyomta a súly, a halál súlya, amivel sosem tudott megbarátkozni, talán pont azért, mert most jött rá, hogy kevés az idő és még annyi mindent akart volna, most, hogy nagyon lassan magára talál mellettem, és ettől is megijed, hogy benne mennyi, de mennyi érzelem és jóság van, és ahogy a legidősebb bátyus meghalt, csak annyit mondott, későn tanult meg jó lenni,és annyi, de annyi jó (tett és ölelés) a karjaiban rekedt...

2017. december 7., csütörtök

Légyszi, ne -- a NOT-TO-DO lista

Többet nem vagyok hajlandó megtenni:

- félhullaként végezni karácsony napján
- kiölni magamból a fáradtság miatt az örömre való képességet
- annyira kiégni, hogy képtelen legyek hálát adni apró dolgokért
- hogy olyan társaságban maradok, ahol nem fogadnak el, ahol nem érzem jól magam

A lista bővül - pont mint a bakancslistám (következő poszt)



A bukás biztos titka - mindenkinek megfelelni akarni.

:-(

***

"Légyszi, ne!! Ne süss idén is ötfélét! Ne főzz huszonöt főre! Ne sírj a konyhában este tízkor a fáradtságtól! Ne akarj megfulladni a plázában tolongva! Ne szorítsa a torkod a fájdalom, hogy megint egyedül vagy hagyva a feladattal! Ne várd, hogy vége legyen az egésznek
!
1. De a gyerekek…
A gyerekeidnek légyszi, ne mutasd azt a példát, hogy a beleket ki kell tekerni karácsony előtt azért a két várható bókért. Szerintem nincs szükségük rá. Jó emlékekre: vidámságra és figyelemre van szükségük, nem aszalt szilvával töltött csirkére mazsolás rizzsel és négyszáz szem házi készítésű bonbonra.


2. De a szülőkkel/rokonokkal nem lehet…
Nem, nem értenék meg az étteremből rendelt vacsorát, elhiszem. De a feleannyi süteményt, kisebb felhajtást, szolidabb ajándékozást meg fogják érteni, csak merd kimondani. “Fáradt vagyok, felnőtt vagyok, boldog akarok lenni és ehhez nem az kell, hogy még két tepsi zserbón dermedjen a csoki, hanem, hogy itt legyél velem, meg az unokákkal.” Ha ez sem érthető… akkor ki miatt hozol éppen áldozatot?

3. De hát mégis egyszer egy évben...
Ott a pont! Miért csak karácsonykor lehet ünnepelni? Különleges receptet kipróbálni? Találkozni a messze élőkkel? Ami ezek közül neked fontos (és nem nekem, vagy a szomszédnak, vagy a keresztanyunak), azt megoldhatod év közben is.
Ami máskor sem fontos, azzal miért pont most kell foglalkozni? Nem kell irreális terheket vállalni és három napba belesűríteni azt, ahogyan egyébként élni szeretnéd az életedet.

4. De a dédi receptjétől/a fa illatától/a nagy ajándéktól lesz karácsony a karácsony…
Rossz hírem van: a karácsony olyan, amilyenné teszed. A dédire emlékszel a mákos süti nélkül is, a facipelős hátfájás übereli a fenyőillatot és a nyolc havi hiteltörlesztés rá fog telepedni a következő évre. Ülj le és írd már össze, hogy mi az, amitől te, most, 2017 karácsonyán boldog lennél?

+1. De a mama miatt meg kell hívni...
Nem, nem kell. Meg fog sértődni? Kellemetlen.
Mondjuk nem annyira, mint éveken keresztül hallgatni, ahogy a családod előtt megaláznak, leszólják a lakásodat, megjegyzést tesznek az alakodra és elvárják, hogy mosolyogj hozzá, “hiszen csak vicc”.

Ha eddig bírtál illedelmesen mosolyogni, akkor tessék ismét felvenni a bűbáj mosolyt és csak nyugodtan: “Idén szűk körű a karácsony, nagyon kedvesek vagytok, hogy megértitek. Tudtam, hogy rátok számíthatok.” (De, meg lehet csinálni.)

Kérlek szépen, ne légy karácsonyi mártír.

A calvados-szal flambírozott almatortából a lángoló függöny miatt lesz jó sztori, a gyerekek évekig fogják vigyorogva emlegetni a csillagszórós pizzát és nem az első megrökönyödésre fognak emlékezni a rokonok, hanem arra, hogy mennyire jó volt zokniban mászkálni és a szőnyegen hason fekve társasozni a sok évnyi elegáns vacsora után.

Tedd le idén a szokásokat, az udvariasságot és legalább ebben az egy évben próbáld ki, hogy milyen egy kicsikét máshogy. Milyen, amikor kipihent vagy, nem vállalod túl magad, nincs aggódás és az van körülötted, aki törődik veled. Hidd el, egy csomó mindenről ki fog derülni, hogy csak te hitted, hogy muszáj, valójában elhagyható és senkinek nem hiányzik. Nem a magas lóról beszélek. Én is átmentem ezen.

Légyszi, próbáld ki, hogy milyen a te karácsonyod igazából!"
Szerinted is fontos az üzenet? Akkor oszd meg, hogy minél több emberhez eljusson!
Forrás: húszon túl (az évszám a szövegben megváltoztatva)
https://www.facebook.com/huszontul/photos/a.547987518742780.1073741828.543757315832467/618162368391961/?type=3&theater
Kép: Pinterest

2017. december 3., vasárnap

21 napos kihívás - FB játék

Kis technikai szünet után indulunk:

21 napos kihívás :-) 21 kérdés, amihez nagyon nincs kedvem:
Na jó, de hol kezdjük?


(Megvan az első kérdés és az első válasz)
ITT és MOST. Beszállsz? Karácsonyra kész leszünk!

Slowtoflow az FB-n
Hangolódás - A megújulásért - A jó döntésekért - KÉPÖZÖN - KÉPes vagy!


EZ a két kép kapta a legtöbb kommentet!

2017. december 2., szombat

Maradjon vagy menjen? - Kb. 8 pontban - Rakj rendet az életedben is!





Maradjon vagy menjen? A szanálás titkai - az én típusom ebben nem nagyon jeleskedik... kivárja rendesen az időt, de aztán 1 óra alatt végez. :-)

Rakj rendet magad körül és rend lesz a fejedben is. - Tartja a mondást. Igen ám, de az is nagyon rendben van, hogy a zseni (lusti) átlátja a káoszt... :-)

3 nagy szanálásom volt életemben, egyszerűen kifolyt a lakásból. Igen, szeretek tartalékolni nehezebb időkre, foltozni fillérekből, kreatívoskodni maradékból, ragaszkodni törött bögrékhez, kopott emlékekhez..., de időnként kerülök végre abba a helyzetbe, hogy belátom, van az a határ, amikor meg kell válnom a szívemhez közelálló... tárgyaktól. Milyen szerencse, hogy csak tárgyak. Mert az emléke már örök.

2017. december 1., péntek

Slow to flow


A Filo Café továbbra is fenntartja neked író vagy beszélgetősarkát!

és ÚJ ÉV, ÚJ CÉLOK!     2018 a tettek éve számomra!

Váltok. Lépek. Lépésváltás. Ritmusváltás. Összhang.
Eleged van abból, ahol tartasz?

Változások viharában, döntés előtt állva:
Ha nem csak olvasgatnál, de szeretnél nyugodt helyen támogatást kapni, akkor jó helyen vagy!  Ne csak olvass, lépj is!

2017. november 27., hétfő

Mai gondolatmorzsák:




Félelem ellen: Megtanultam az évek során, hogy amikor eldöntök valamit, elillan a félelem



2017. november 26., vasárnap

Rémálmom

rámülőn
rémülöm

rímelem
rámolom

rámomol
remélek

rámomlón
rom-élek

Szív-zárvány


.. fürödtünk a jóban és az esőben (kint kucorgunk és sehogysem akarózik bemenni csendesebb napokon), de tegnap inkább behúzódtunk és csak a végén álltunk ki egy kicsit, szép, tiszta, üdítő cseppek, és csak hulltak, mint a manna az égből... a kiégett szívek és a száraz fű oltalmazójaként, nevetésbe és szivárványba fulladt aztán minden cseppje, és csak álltunk kint és bámultuk, mindenki: öregek, macskák, angolnyelvűek, biciklisek, hátizsákosak, nyurgák, sietősek, ... megállt a világ egy percre...


Vajon hány szivárványt vagyunk képesek meglátni és álmodni merni benne?
Vajon látjuk-e az esőt, mikor koppan a tetején és eltűnik a napban?
Vajon hányunk szívében ébred ilyenkor alkonyatkor hajnal?

:-))


- Vallj színt! - rivallják.
- Szivárvány... - suttogom.
(Fodor Ákos)

2014.júl.14.

2017. november 24., péntek

A gyermekek érzelmi intelligenciája

"Minden gyermek zseni a maga nemében! A lényeges kérdés csak az, hogy észreveszed-e időben, mielőtt mások elhitetik vele, hogy a középszerűség normális, mert biztonságos."


A gyermekek életük első 7 évében nem ismerik azt, hogy sietni, elkésni. Ők a jelenben élnek.

Ismerd meg a SLOW to FLOW szülőtámogató coachingot  - az érzelmi intelligencia jegyében. Érd utol a lelked és lassíts, légy jelen gyermeked életében.

A visszautasítás művészete


Mert én is tudok NEMet mondani.

Minden magyarázkodás és ítélkezés nélkül.

Sosem késő megtanulni.

2017. november 23., csütörtök

Titkos fegyvered - Mi a te szupererőd?

Mivel vértezed fel magad? - 4 +1 kreatív írás-kérdés. Választhatsz.


1. Elindultál az edzőterembe és hirtelen egy erdőben találod magad. Úgy érzed, szupererő lakozik benned. Meséld el, milyen a hazautazásod!

2017. november 22., szerda

Csend és ég - időzgetek és idézgetek


Levelek önmagamhoz - az írás öröme - időutazósdi


És ugye örülnél egy levélnek a bölcsebb jövőből is?! Néha felidéznéd az ámuló, dacos gyermeket is magadban? Időgépben ülsz...

Te, aki most ide-odautazol az időspirálban - állj meg közben picit... és kérdezd meg magadtól

Azt az életet élem, amire mindig is vágytam?

2017. november 21., kedd

Parkolópályán - Deep talk




Csenget, nem nyílik a bejárati ajtó, így lemegyek elé és együtt jövünk fel a lépcsőn. Most észrevétlenül is szemügyre vehetem. Habár öltözéke és testtartása alapján magabiztosnak látszik, a szeme és a lépései elárulják, hogy valahol azért elveszett. Kedves, udvarias személyiség, bár kissé zárkózott, nem beszédes fajta.

...


- Azt mondod, képtelen vagy leparkolni egy nő mellett?

- Pedig vágyom rá és próbálom megtalálni azt, aki tökéletes, de nem tudok változtatni, mindig arrébb állok.

2017. november 20., hétfő

Mondd egy nőnek

Mondd egy nőnek
- hogy legyen boldog, hiszen a boldogság tőlünk függ, akit épp most hagytak el. Ugyan. A szó nem fogan meg a keserű érzések földjén.

Amikor bilibe lóg a kezed - Deep talk

Az élet nem habostorta, de nem is csak box!


- Ki gondolta volna, hogy ebből ennyire nagy katyvasz lesz... Nem is értem, hogyan juthattunk ide. Azóta bújom a női magazinokat, hátha majd valamelyik cikkel azonosulni tudok és előrébb jutok.

(Small talk - amikor nem is vagy igazán kiváncsi a másikra, érdektelen témák, udvariaskodás, és hagynád a fenébe miharabb lefutni a kötelező köröket, vagy éppen már most unod az egészet. Small talk. Ennek ellentéte: a deep talk)

- És milyen eredményre jutottál?

- Hát, elméletben mindent tudok. De lépni nem tudok.

2017. november 19., vasárnap

Ha találkoznál valakivel, aki


  •  
    A proust-kérdőív 
    A világ egyik leghíresebb kérdőíve Marcel Proust, a híres francia író (1871–1922) nevét viseli.

    Az eredeti kérdőívet persze nem Proust alkotta meg, ő is csak kitöltötte, ráadásul a feljegyzések sze­rint – különböző időpontokban – két alkalommal is. Először tizenhárom éves korában egy születés­napi rendezvényen válaszolt az akkoriban divatos társasjáték kérdéseire, majd nagyjából hét évvel később megismételte.

2017. november 15., szerda

A kereső - Életmesék

Jorge Bucay: Elgondolkodtató történetek

A kereső, aki betévedt egy csodálatos kertbe, azt vette észre, hogy rengeteg fehér kő között bandukol. Kereső szeme hamar észrevettte, hogy a kövekre írtak valamit.

Az első kőre a következő volt írva: Abdul Tarek,élt nyolc év hat hónap két hét három napot. Beleborzongott, mikor rádöbbent, hogy nem akármilyen kő ez, hanem síremlék. Körülnézett és azt látta, hogy minden kövön egy felirat áll: Dzsamir Kabib, élt öt év nyolc hónap három hetet. Legnagyobb megdöbbenésére a legidősebb halott is csak valamivel több, mint tizenegy éves volt... 

2017. november 11., szombat

ÉletJáték - L.A.S.S.Í.T.S. - SLOW és FLOW


Hogy mikor nyomtam meg életemben azt a bizonyos RESET gombot? Talán nem is én akartam lassítani. Talán sosem figyeltem és nem vettem észre az apró figyelmeztető jeleket, amik pedig egyre harsogóbban kerültek a szemem elé, s én még mindig nemléptem. Féltem, hogy egyedül maradok, hogy szegény leszek, hogy megbetegszem, hogy amit ketten sem bírtunk, azt most hogyan fogom egyedül megcsinálni.

2017. november 8., szerda

Egyszer



"Egyszer sokáig és csillapíthatatlanul nagyon fájt a vállam. Gyógytorna, masszírozás, csodakrémek és kenőcsök. Semmi. Ám a sors, amit hajlamosak vagyunk véletlennek nevezni, összehozott egy kínai mozgástudóssal, aki hosszan nézegetett engem, tapogatta, forgatni próbálta a karomat, a nyakamat hajlítgatta, majd azt mondta:
- Nem lehetséges-e, hogy nagyon sok ölelés benne maradt a váll- és karizmaiban? Többet kellene ölelnie. Először a párnáját, a kutyáját, aztán a rokonait, a barátait, a szerelmeit.... Ettől elmúlhat a fájdalom. Próbálja meg. Egyelőre ne tegyünk mást.
- S ha ehhez nincs bennem elég szeretet?
- Nem azt mondtam, hogy gyűlölködve vagy közönyösen öleljen. Amit mondtam, azt jelenti, hogy merjen ölelni. Érzem, hogy feszítik a nem vállalt érzelmek, amelyeket nem mer kifejezni. Az ölelés majd fellobbantja magában a szeretetet. Így hat a lélekre. Mint ahogy az elfojtott érzelmek a testre hatnak, és fájdalmat okoznak." Popper Péter





2017. november 7., kedd

Mai gombolkoznivalóm - 9 pont

Szakkörfeladat volt anno. Négy egyenessel kell összekötni a 9 pontot úgy, hogy nem emeljük fel a papírról a ceruzát. 

Minden elakadás, holtpont, zsákutca lényege az, hogy ugyanazon a szinten maradok, ahol a probléma keletkezett és ugyanazzal a gondolkozással akarom majd megoldani azt. Képtelennek érzed magad?

Pedig nem kell sok hozzá. Vagy éppen túl sok is? 

2017. november 6., hétfő

Az ősi bölcsesség - online jelenlét

Ha nincs önbizalmad, emeld fel valaki másét.
Ha megbántottak, adj valami jót valakinek, akit szeretsz.
Ha el akarod indítani a webes, online léted, indítsd el közben másét is.

:-)


In the heat of the moment - A legjobb beszélgetések spontán történnek. A szakmai út kibővítésében sokat segít, ha megtervezzük az online jelenlétünket és persze az online tartalom minőségét is. Az első lépés sosem az, hogy méregdrágán indítunk, hanem pont az, hogy megtanuljunk tömören, jól, írni, mert egy honlap csak kevés, de lényegretörő információt közvetít.
Később jöhetnek az árnyalatok, a simítások a tartalomban is, ahol pont fordítva, igényesen kell megszólítani az olvasót. 

2017. november 4., szombat

A nézőpont, a királylány és a béka - no meg a sinusok

nézőpont

****
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy gyönyörű, okos, intelligens kövér, jópofa, ufó-királylány.
Egy szép délutáni napon a palotája kertjében sétálgatott, miközben metafizikai képleteken álmodozva gondolkodott.
Ám amikor a kerti tóhoz ért, hirtelen megpillantott egy hatalmas, fura békát.
A béka ráköszönt:- Üdvözöllek szépséges királykisasszony! Hadd mondjak valamit neked:
- Ha most megcsókolnál engem, akkor én daliás herceggé változnék át, feleségül vennélek, hozzád költöznénk anyámmal. Főzhetnél ránk, moshatnál ránk, nevelhetnéd a leendő gyerekeinket, és mindezért persze nagyon hálás lennél nekem.

2017. november 3., péntek

Tűzgyújtó - Amikor kell a Szikra 2.


Párkapcsolati önreflexió - Pár-bajok nélkül - Szerelmi önbecsülés


2017. október 30., hétfő

Amikor a túlélés a tét

Amikor már nem áldozat vagy, kiadtad a dühöd, sajnáltad eléggé magad... na akkor jó!

Mindegyik kell! (Csak ne ragadj bele.)

Igen, megpróbáltál megfelelni másoknak. Olyat csinálni, amiben végre megtalálod az indokot, a flowt, a jó döntéseid sorozatát, ahol nem tesznek alád mások, ahol végre tudatosul benned, miért is ez lesz a te életed.  Mert mindig is ez volt.
Tudom, közben a pénzen aggódsz.

ÉletJáték - a szeretetről

Ha valaki tőlem azt kéri, ajánljak neki könyveket, elsőre Dr. Feldmár András - kanadai- magyar pszichológus jut eszembe. Mivel eszébe sem jut nem néven nevezni a dolgokat, a maguk egyszerű módján, így bizonyosan szerez magának ellentábort, nemcsak követőket. 

"Miért olyan irritáló és vonzó egyszerre, amiről Feldmár beszél? Mert ahhoz az énrészünkhöz szól, amelyet többé-kevésbé eltemettünk. Ahhoz, akit sarokba állítottak, akit megpofoztak vagy megrugdostak, akinek leordították a fejét vagy „csak” megmondták, hogy mit egyen, mit vegyen fel, mit tanuljon, mit gondoljon és mit érezzen.

Black Jack - Húszra húzz lapot! - Törd meg a rutint

Márta Rédling fényképe."A szeretet nem akar semmit.


A szeretet örül a másiknak,
úgy, ahogy a másik van.

Kritika nélkül,
nem várva,
hogy a másik változzék olyanná,
amilyet én szeretnék,
azt képzelve,
hogy az majd milyen jó lenne
a másiknak is.
(szerk: de főleg nekem?)

Piros hetes -- ami mindent visz


Szerinted mi a megoldás arra, hogy a párkapcsolat ne elvárások, régi sebek, hatalmi harcok csatatere legyen, és előtérbe kerüljön a szeretet?

2017. október 28., szombat

Amikor hiányzik a szikra - Jenga

"Ő unja, neked meg eleged van." - nyugtázta a fiú, aki a kommandósknál is szolgált és csak nézett mindenki, 10 perc alatt levágta a teljes igazságot. Honnan látta? Miből tudta?
Amiért a szemteszt (is) anno nagyon is hasznos volt, és nemcsak játék, akkor ez most végre érthetővé válik. Hány és hány jelet nem veszünk észre a párunkon, mert el vagyunk foglalva a saját verziónk ismételgetésével?


Mitől is vagyunk/válunk "nekivalóvá" a másik számára? Mi az a fontos határ(vonal), amit betartva biztosak vagyunk abban, hogy a bizalom alapból megvan és az is, hogy nem szorulnak magyarázatra a gondolataink sem? Mitől is érzed és érzi, hogy a szeretet is jelen van?

2017. október 27., péntek

Charlie és az élet

Charlie Chaplin a 70. születésnapján írta az alábbiakat:

1. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom ellenében élem az életem. Ma már tudom, hogy ez: HITELESSÉG.

2. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem,
hogy mennyire tud bántani valakit az, ha rá akarom erőltetni a vágyaimat,
miközben az idő még nem jött el erre, illetve az adott személy még nem állt készen rá, még akkor is, ha ez a személy én magam voltam. Ma ezt úgy hívom: TISZTELET.

3. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felhagytam azzal, hogy másfajta élet után vágyakozzak, és láttam, hogy minden, ami körülvesz, az valójában egy lehetőség arra, hogy fejlődjek. Ma ezt úgy hívom: ÉRETTSÉG.

2017. október 25., szerda

Pir-kadat


Talán fa vagyok, talán a levél
talán a kék ég, mint egy ölelés



Szeretem az őszt... ahogy az évszakok változnak, úgy változhatunk mi magunk is. Bár valami sose változzon. Legyen kit megölelned, legyen, aki megöleljen.

Ehhez pedig elengedhetetlen, hogy legyen közös idő. Amit mi csinálunk. Mi. Én is és te is.

**

to kill a mockingbird -filmkuckó


wikipédia  - Ne bántsátok a feketerigót

A könyv magyarul, 1961-ben purlitzer-díjas: ITT
1962-ben filmet készítettek a könyvből, amelyik Oscar-díjat kapott. A film online ITT

****

Angolosoknak: The good doctor 5. rész

2017. október 23., hétfő

#metoo #énis #nemmárnem

Hosszan gondolkodtam ezen a barokeszter cikken. 
és a #metoo #énis kampányon - legalább elért valamit!!!!

Szép lassan merik a nők is felvállalni magukat, kimondani merni azt, ami fáj, ami szégyen, de amit eddig természetesnek vettek, mert azt hitték, nem is lehetne másképp vagy épp kiközösítenék, mert "mindenki" így csinálja.

 "... a tisztelet ott kezdődik, hogy a másikat emberként, egyenrangú félként kezeljük, és soha nem teszünk vele olyat, amit nem szeretnénk, hogy velünk tegyenek.  " 

Amit Barok Eszter mindig is sugall - legyen egyenrangúság egy párkapcsolatban. Ne legyen az egyik bogár, a másik meg szélvédő.

6. érzék - az én helyem

Régi emlék - akkor is extrasensitive voltam, most meg tudatosan is megélem ezt, örömömre fordítva... már tudom, mi a hátránya, mi az előnye... tesztet is készítettem, jól van ez így.
A történetem: 3 kicsiny gyermekem és egy folyton munkálkodó férj mellett, először gondoltam ki azt, hogy a főállású anyaságot (10 év) felváltom valami pénzkereső tevékenységgel, mert kenyeret nem igazán adnak mosolyért, és 3 gyerek mellett egy feketelyuk nyeli el folyton a pénzt.


2017. október 22., vasárnap

Az időd pénz - ÉletJáték




Ez egy nagyon régi történet, egy régi beszélgetőklubból, most megtaláltam azt is, aki írta:

“Képzeld el, hogy a bankszámládra minden reggel 86,400 Ft jóváirás érkezik! Nem növekszik az egyenleged napról napra. Minden este törli a bank valahányad részét annak az egyenlegnek, amit nem használtál fel a nap folyamán.


Mit tennél? Természetesen kivennéd a pénzed az utolsó centig. Mindannyiunknak van egy ilyen bankja. Úgy hivják, hogy IDŐ. Minden reggel jóváirnak rajta 86,400 másodpercet.


Minden este leszámitolnak rajta annyi veszteséget, amennyit nem fektettél be egy jó ügy megvalósitásába. 

Nem növekszik az egyenleged. Nem enged túlköltekezni. Minden nap egy új számlád van.

2017. október 19., csütörtök

L.É.K. - Mozgásban

Lélek - Élek - Képek